这季的《奔跑吧》节目组确实下了不少功夫，虽然用心是可见的，但结果却让人感到有些失望。观众虽然看到他们的努力，但也清楚地知道，节目的亮点有时不仅仅靠一股热情就能打动人心。

以第九期为例，虽然请了大批女明星，安排了情侣搭档特辑，本来充满了期待，但看完后却完全是从头失望到尾，简直不如不做，实在是让人忍不住摇头。

**01 选搭档环节：看似新颖却索然无味**

节目开始时，女艺人们要展示才艺，本是为了让她们更好地展示自己的魅力，同时也能增加节目可看性。这个创意确实不坏，原本以为能够看到精彩的表演，谁知章若楠的“魔术表演”竟然让人忍不住笑出声。其他艺人纷纷展示唱歌跳舞等才艺，甚至有人拼尽全力，而她竟然展示了一个看起来完全不需要练习的魔术。怎么看都像是随便应付过去，敷衍得一塌糊涂。难道是没有事先准备？还是根本没把这环节当回事？真的让人对她的投入感到疑惑。

才艺展示过后进入搭档选拔环节，每个女艺人手中都有一个橙子，想选择谁作为搭档就把橙子递给对方。按理来说，应该会有一些紧张和戏剧性，至少也应该会看到点小插曲，或者争抢搭档时的尴尬场面。可是，整个环节竟然一帆风顺，没有任何波澜。没有人被拒绝，也没有人试图争抢搭档，场面干脆得让人觉得无聊透顶，真是失望至极。

**02 泥潭游戏：不沾泥潭的泥潭，荒诞至极**

接下来的泥潭游戏，本来应该是经典的“搞笑大戏”。无论是韩版《Running Man》，还是国内的《奔跑吧》，泥潭游戏一向自带喜剧效果，艺人们在泥泞中滚来滚去，狼狈的样子简直是笑点满满，观众早就期待这一幕了。然而，到了这一期，节目组竟然铺上了厚厚的垫子，艺人们居然完全没有机会掉进泥潭。大家只是蹦蹦跳跳，根本不沾一点泥，游戏的“泥潭”也成了一个毫无意义的摆设。

如果说为了保洁、避免过度肮脏，能理解艺人们不完全浑身泥泞，那也应该有一些特别的游戏设置，像是在泥潭中抢东西、摔跤或者做些需要在泥里完成的小游戏。这样做才能在保持泥潭主题的同时，增加趣味性。而现在的泥潭，完全没与游戏内容结合，反倒让人觉得非常尴尬，简直就是自我矛盾。

**03 化妆环节：陈旧不合时宜的老套路**

说到最令人难以忍受的环节，那一定是化妆环节了。2025年了，《奔跑吧》节目组居然还在用让男明星给女明星化丑妆这一过时的套路找笑点，实在是让人不禁皱眉。我们都知道，现代社会提倡性别平等、女性主义，大家都在提倡男女应有同等的权利和尊重，节目组竟然还停留在十年前那种通过“男星化丑妆女星”来获取笑点的方式，简直跟不上时代潮流。

回想以前，当节目请男明星为女明星化妆，可能观众觉得挺有趣，甚至觉得女明星敬业、放得开。比如郑恺给唐艺昕化妆，邓超给蔡卓妍化妆，虽然妆容丑得让人哭笑不得，但也算是节目的一大看点。然而今天，再看到这种陈旧的“丑妆”环节，心里总觉得怪怪的。笑点虽然还在，但却感觉到了一种不协调，仿佛被锁在了旧时代的思想框架中。

这不禁让人反思，为什么不换个角度，尝试让女明星给男明星化妆？这不仅能打破过去的老套路，还能带来新鲜的创意。你可以想象，女明星给男明星化个搞笑的艺术妆，像是画个夸张的眉毛、胡乱涂个大花脸，笑点新颖又充满趣味，观众也能看到不一样的笑料。换个方式，节目组既能顺应时代潮流，又能赢得观众的喜爱，何乐而不为？

**04 总结：节目组该放下过时的套路，迎接新思维**

实话实说，如果节目组能听到观众的心声，能抓住这些细节问题，或许《奔跑吧》的下一季能带来真正的创新与惊喜。节目组的初衷是好的，但他们需要更深入地了解观众的口味变化，跟上时代的步伐，才能真正制作出符合现代观众需求的节目。

如果《奔跑吧》能够在下一季大胆地去尝试新鲜的创意，抛弃那些早已过时的套路，节目一定会焕发新的光彩。希望导演姚译添能够从观众的反馈中汲取经验，不再依赖陈旧的形式，而是勇于创新，带给大家更加贴合时代精神的精彩内容。